十堰廣電訊（通訊員 汪偉 周瓊 韓繼斌 徐亮）千年傳承，一招一式都是文化；全民共享，一起一落皆關(guān)健康。一直以來，武當(dāng)山把一堂堂武當(dāng)武術(shù)公益課送進(jìn)社區(qū)門前、學(xué)校操場(chǎng)、文化廣場(chǎng)、街頭公園，用“武當(dāng)武術(shù)+全民健身”雙輪驅(qū)動(dòng)，讓武當(dāng)太極拳“飛入尋常百姓家”，全力打造世界太極文化高地和健康養(yǎng)生福地。

“左腳開步，與肩同寬，雙手抱太極——”每天清晨6點(diǎn)30分，在武當(dāng)山文化廣場(chǎng)、玉虛宮門前、遇真宮、街頭公園都會(huì)準(zhǔn)時(shí)響起洪亮的口令。市民們?cè)谖洚?dāng)武術(shù)教練的帶領(lǐng)下習(xí)練武當(dāng)太極拳、武當(dāng)太極劍。千年武當(dāng)武術(shù)真正成為全民健身的“惠民拳”。

“把武當(dāng)武術(shù)變成公共服務(wù)，出家門就能練拳、問拳、修拳，這才是真正的惠民生。”市民張女士說。

快遞小哥劉鵬說：“送完件跑來蹭課，學(xué)會(huì)了‘云手’，感覺卸了一天的疲憊，比刷手機(jī)強(qiáng)。這種免費(fèi)的班，真正的健康惠民。”

“起勢(shì)——雙手抱太極！”在武當(dāng)山各中小學(xué)，音樂換成《高山流水》，3分40秒套路替代傳統(tǒng)課間操。學(xué)生們?cè)谟茡P(yáng)的樂曲中，跟隨武術(shù)教練打著太極拳，一招一式有模有樣。每一個(gè)動(dòng)作的舒展、每一次呼吸的配合，都讓孩子們感受到了傳統(tǒng)武術(shù)的魅力和韻味。

“這不僅讓他們?cè)谡n間得到了身體的鍛煉，還在潛移默化中傳承了武當(dāng)武術(shù)文化。”武當(dāng)山特區(qū)草店小學(xué)體育老師趙郁冰說：“自從太極拳成為課間操后，孩子們的精氣神明顯提升，課堂上也更有活力和專注力了。”

此外，各學(xué)校還會(huì)定期組織太極拳比賽，激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)熱情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。武當(dāng)武術(shù)在校園中生根發(fā)芽，成為了孩子們校園生活中不可或缺的一部分。

武當(dāng)山中學(xué)學(xué)生楊可欣說：“一套拳打下來感覺渾身都充滿了力量，而且心里也特別平靜。特別期待每天的課間操時(shí)間，跟著老師和同學(xué)們一起習(xí)練武當(dāng)太極拳，感覺太棒了。”

夜幕降臨，武當(dāng)國(guó)際武術(shù)交流中心外以及各小區(qū)和社區(qū)廣場(chǎng)，市民跟著武術(shù)教練習(xí)練太極拳、太極劍、武當(dāng)功夫扇。教練耐心地糾正著大家的姿勢(shì)，市民們?nèi)褙炞⒌貙W(xué)習(xí)，他們動(dòng)作輕盈而流暢，仿佛與周圍的夜色融為一體。

老營(yíng)社區(qū)張阿姨是武當(dāng)山特區(qū)“太極惠民生”公益課的受益市民之一，68歲的她通過練習(xí)太極拳半年后，膝蓋疼痛得到緩解。

上班族王大哥笑呵呵地說道：“以前老是覺得腰酸背痛。自從參加了社區(qū)的武術(shù)公益課，筋骨也不那么緊繃了，現(xiàn)在精神頭好多了，工作效率都提高了，非常喜歡武當(dāng)武術(shù)。”

無論是清晨的第一縷陽光中，還是傍晚的夕陽余暉下，在社區(qū)、廣場(chǎng)、操場(chǎng)時(shí)常能看到老老少少認(rèn)真習(xí)練武當(dāng)武術(shù)的場(chǎng)景，大家把習(xí)練武當(dāng)武術(shù)當(dāng)成了一種生活享受，臉上洋溢著健康的笑容。武當(dāng)武術(shù)成為了武當(dāng)山一道獨(dú)特而溫暖的風(fēng)景線，已成為連接不同人群、不同年齡段的橋梁。大家在習(xí)練中，共同感受著中華傳統(tǒng)文化的魅力。

編輯：尹杉杉